איך אני יכולה לשלוט בעצבים בלי כדורים?

ואי זה קשה.
לחשוב על רוגע, על שלא חייב להתעצבן יש גם דרכים רגועות יותר.

אממ רסקיו?
אם את לא יכולה את זה אז תנסי לשמוע שירים מרגיעים

שואל השאלה:
ניסיתי הכל אני מתעצבנת משטויות לא שולטת בקללות ובעצביםשלי

מה עם לנסות מדיטציה, יוגה, ללמוד שליטה בעצבים, לנשום עמוק, כושר ?