אני עוברת תקופה לא טובה- מאמינים/מסורתיים/דתיים כנסו בבקשה

ואני רוצה להדליק נרות או לאמר איזו תפילה
מישהו יודע איזו תפילה אני יכולה לאמר? או אם יש איזה הדלקת נרות במשך ימות השבוע ולא בשבת שאני יכולה להדליק?