אני מפחדת מהרבה דברים ואני לא יודעת איך להתגבר

כמו מה?

להתמודד מולם
נגיד אם זה פחד מחושך אז תלכי בחושך

השיטה היא לעשות את הדברים שאת מפחדת מהם
מפחד קטן לגדול לאט לאט
זה יעזור לך להתגבר.