איך מרזים?? אני רוצה להרזות עד פורים ואני אוכלת בריא עושה ספורט ויתרתי על מתוקים לגמרי ועדיין לא קורה כלום מה עושים???

שואל השאלה:
באמת אני על גבול הלהרעיב את עצמי

פונים לדיאטנית לתפריט מאוזן

כי זה לא קורה כל כך מהר.. זה לוקח זמן

ולא מרעיבים!!!!

שואל השאלה:
אני עושה את זה כבר 3 שנים^

זה לא קורה מהר.
צריך לאכול 3 ארוחות ביום שהם בריאות .
לכי לדיאטנית ותקפידי על הליכות כל יום או ריצות.

מה 3 שנים?
להרעיב?

אז אולי את לא באמת צריכה לרדת? זה שאת אומרת שאת על הגבול של להרעיב ממש יכול להעיד שיש לך הפרעת אכילה ואת סתם חושבת שאת שמנה בזמן שאת נראת נהדר.
מה הגובה ומשקל שלך?

שואל השאלה:
3 שנים ספורט ןתזונה נכונה^

פחמימות וסוכרים זה משמין אבל בתכלס פשוט לא לאכול דברים סתם ככה פשוט לאכול מסודר לא לישון מאוחר ולעשות ספורט אבל אני לא דיאטנית אז תפני לאחת כזו כדי שלא תפגעי בעצמך

שואל השאלה:
גובה 1.65 משקל 60

ואולי זה פשוט המשקל ומבנה הגוף שלך? שווה לפנות לדיאנטית. אבל גם החלק של לקבל את עצמך לא פחות חשוב.

שואל השאלה:
אבל זה ממש לא פייר שאני רואה בנות בכיתה שלי שזוללות ממתקים כל הפסקה מקופיקס ואני אפילו לא אוכלת לחם ואני יותר שמנה מהם דיי באלי למות
הן נראות כמו חוט לידי

יש גם בנים כאלה את יודעת.. אני כמוך, אחד החברים שלי טוחן מלא ותמיד נשאר רזה, אני בכושר שיא ויש לי משקל עודף.
את לא לבד

את יודעת שמבנה גוף הוא גם פקטור נכון?