בגלל הגמגום שלי וחוסר בטחון עצמי שלי קשה לי נורא לנהל חיים עצמאיים... איך להתגבר על זה?!

דבר ראשון תאמין בעצמך! אחר כך העולם גדול.
תהיה בטוח בעצמך , אל תחשוש.
וגם אם קשה לך לפעמים זה לגמרי בסדר. לכולם קשה אבל זה מה שבונה אותנו :)

שואל השאלה:
נכון, אבל ככל שאני מתבגר הבעיות גודלות וגם החרדות שלי גומרות אותי

תנסה לשתף מישהו קרוב שאתה סומך עליו .
בנוסף תנסה להרגיע את המחשבות כל פעם שאתה נכנס לחרדה - תשים את השיר השמח האהוב עלייך ביותר . זה יעזור ! מבטיחה :)

שואל השאלה:
לשירים יש חלק מאוד מרכזי וחשוב בחיים שלי, חשבתי ללכת לרופא של בריאות הנפש שיבדוק אותי רק מפחד שלא ירצו לשלוח אותי לאשפוז

אני חושבת שרופא של בריאות הנפש יכול לעזור אבל הוא גם יכול לגרום לך להרגיש שהוא שופט אותך. חשבת על פסיכולוג? אחד כזה שיקשיב וגם ייעץ?

שואל השאלה:
לא אכפת לי לנסות את שניהם

דבר עם ההורים הם ידעו מה הכי טוב
:)

שואל השאלה:
תודה רבה לך! :)

בכיף. תמיד פה

שואל השאלה:
עדיין קשה לי לקבל את עצמי, אני רוצה לנסות להגשים את עצמי בחיים אבל זה קשה מאוד

לנסות לדבר כמה שיותר, אל תפחד לגמגם, זה מעורר אנשים לקבלה , הכלה וסבלנות!

תנסה כמה שיותר להכיר אנשים.
זה עוזר.
ולעבוד על עצמך.