תשובה אחת
ברור שאתה יכול להגיע רחוק יותר! אבל זה תלוי על איזה תרגיל אתה רוצה להתאמן...ולדעתי, אם אתה רוצה להתקדם בעליות כוח, תנסה לשבור את השיא, או שתנסה לעשות מאפס חלק
באותו הנושא:
עליתי ברמה ממתח לעליות כוח זה אומר שאני יכול להגיע אפילו יותר רחוק?
ועשיתי עליות כוח כמו שצריך עם שתי הידיים
31 בדצמבר 2019, 19:51