כמה לפי דעתכם אני צריכה לרדת במשקל?

את ממש לא צריכה לרדת במשקל זה בסדר גמור !
להיות מידה 32 זה טיפה לא מציאותי אבל נגיד 34..

את לא צריכה

שואל השאלה:
וכמה בשביל להיות 34 לפי דעתכם?

יש לך אחלה של מידות ואת שוקלת סבבה זה כנראה מסת שריר אם את עושה ספורט
לגובה שלך את ממש לא צריכה להיות מידה 32 זה מוגזם את גבוהה
אם את רוצה תרדי ל55-60 אבל לא יותר מזה

את לא צריכה לרזות אבל את יכולה לעבוד על חיטוב, יש אפליקציה שנקראת women fitness והם נותנים הדרכה על אימונים פשוטים, תתמידי ויכול להיות נחמד.

אני ממש לא חושבת שאת צריכה לרדת במשקל, אם זה כן מפריע לך תתאמני. לפחות פעמיים בשבוע, זה יחטב אותך ויגרום לך להרגיש יותר טוב עם עצמך, אני פחות ממליצה לך להתאמן לבד, עדיף עם מאמן או עם קבוצה

אני לא חושבת שאת צריכה, אבל את מכירה את עצמך ואם שאלת אז כנראה שאת רוצה לשנות משהו... אז בעקרון אני 165 ואני שוקלת 50 ואני מידה 34 ואקסטרה סמול, אין לי מבנה רחב או גדול, ולפני כמה חודשים הייתי 57.5 .

שואל השאלה:
ואו כמה זמן בערך לקח לך לרדת????

משהו כמו 3 וחצי חודשים ... אבל היו הרבה חגים אז בחודשים האחרונים היו עליות ומורדות, אבל עכשו חזר להיות מאוזן