כל לילה יש לי סיוטים שאני הורגת את כל מי שאני מכירה ואז מתה בדרך הזויה

זה פסיכולוגי, אז אולי תיפגשי עם פסיכולוגית ל3 4 מפגשים ותדברי על הבעיות שלך :)

פסיכולוגית, דברי איתה..
ותסבירי לה, והיא תעזור..
כמה מפגשים 3/2/4..

שואל השאלה:
הלכתי פעם לפסיכולוגית וזה לא עזר זה כל הזמן הרגיש שהיא רק שופטת אותי יש לכם רעיונות אחרים

כן
יש טיפול בשם סיביטי cbt בשילוב של עוד סוג של טיפול שאני כרגע לא זוכרת את השם.. הוא מיוחד גם ללעזור בהרגלי שינה ורגיעה, ממש עוזר