5 תשובות
שואל השאלה:
אני לא יודעת בכלל איזה קצב החילוף חומרים שלי.
איך לדעת?
אני לא יודעת בכלל איזה קצב החילוף חומרים שלי.
איך לדעת?
אנונימית
יש מישבון bmr שאת יכולה לדעת בערך כמה קלוריות את צריכה ביום..
זה תלוי בסוג אוכל ובגנים
אל תנסי, אולי את רוצה לעשות את זה כדי להרזות או משהו אבל לא צריך בכוח
אל תאכלי בננה.
באותו הנושא: