7 תשובות
שואל השאלה:
אז היום מדדתי את עצמי במשקל ולא ירדתי איך זה?
אז היום מדדתי את עצמי במשקל ולא ירדתי איך זה?
אנונימי
זה לא אפשרי ששרפת 1200 קלוריות
ואם אתה במאזן קלורי שלילי אז כן, אתה תרד במשקל.
ואם אתה במאזן קלורי שלילי אז כן, אתה תרד במשקל.
שואל השאלה:
אפשרי כי רצתי 8 קילומטר ששרפתי 433
והשאר שרפתי מקצב הליכה ממקום למקום ככה הגלאקסי וואטצ חישב
אפשרי כי רצתי 8 קילומטר ששרפתי 433
והשאר שרפתי מקצב הליכה ממקום למקום ככה הגלאקסי וואטצ חישב
אנונימי
כן את תירדי
אתה צריך לזכור שירידה במשקל זה תהליך
מאזן קלורי שלילי מדי שזה יותר מ500 פחות מהמאזן הנטרלי שלי שלך ולסחוט את עצמך לא יעזור לך אלא ייגרום לך לאבד מסת שריר ויכניס את הגוף שלך לסטרס.
מאזן קלורי שלילי מדי שזה יותר מ500 פחות מהמאזן הנטרלי שלי שלך ולסחוט את עצמך לא יעזור לך אלא ייגרום לך לאבד מסת שריר ויכניס את הגוף שלך לסטרס.
את מודעת לזה שגם אם תשרפי 10 אלף קלוריות ביממה לגוף לוקח זמן להשתנןת ולהגיב לזה כן?
באותו הנושא: