אכלתי היום 1,612 קלוריות , שרפתי בערך 400 קלוריות ואני שורפת במנוחה 1682 קלוריות . זה טוב?

איזה כיף סוף סוף לראות מישהי שעושה את זה בצורה בריאה, כל הכבוד!

היום זה פשוט מושלם, בול מה שאת צריכה. לא לרדת מ-1200 קלוריות, להלשין קלוריות מאימונים ואיזון נכון של אבות המזון - את מסודרת.