10 תשובות
כן.
כן אם זה משולה עם תזונה בריאה
זה תלוי מאוד מה את אוכלת
כדי להגיע לתוצאות שאת רוצה זה 80% תזונה 20% ספורט
כדי להגיע לתוצאות שאת רוצה זה 80% תזונה 20% ספורט
שואל השאלה:
*עם תזונה בריאה*
*עם תזונה בריאה*
אנונימי
^גאמורה ממש לא.
זה לא מחייב תזונה. תזונה זה בוסט לספורט.
זה לא מחייב תזונה. תזונה זה בוסט לספורט.
המאמנת שלי למדה בווינגייט ארבע שנים ועכשיו היא מאמנת מקצועית והיא אמרה לי את זה אז אני לא חושבת שהיא טועה
אם אתה עושה ספורט ולא אוכל כמו שצריך הגוף שלך יישאר אותו דבר
היא אומרת את זה כדי שיהיה לך מוטיבציה לאורח חיים בריא.
זה שקר לבן.
זה שקר לבן.
לא זה לא כי גם המורות שלי במגמת רפואה אמרו לי את זה וגם כשהייתי בהרצאות של שיעורי ספורט אמרו את זה
כן כמובן
באותו הנושא: