כאבי מחזור.יש למישהי טיפים שיכולים להפחית את הכאבים ולעזור איכשיהו?

תה או מרק חם, כרית חימום, כדורים (אני לוקחת אדוויל), לשתות הרבה מים, ובגדים נוחים ורחבים

תשכבי על הבטן ותיקחי אדקס זה תמיד עוזר לי.. וכמובן תשני כמה שיותר!!