איך אכלתי היום בתור דיאטה?

בוקר-כף שיבולת שועל עם יוגורט ביו
צהריים-מרק ירקות + כוס אטריות מחיטה מלאה + 2 סטייק פרגית מאודות + סלט
ערב-2 וחצי כפות שיבולת שועל + חצי כוס חלב סויה + כף טחינה גולמית + תפוח
16 בדצמבר 2019, 20:35
אוכלמתכוניםארוחת ערבארוחת צהרייםדיאטת כסאח    
2 תשובות
מעולה המשיכי כך
(
(:Azula
זה סבבה
א
אורן טונה