מה קורה אם אני מכניס 1200 קלוריות כל יום?

זה מעולה 1200 קלוריות ביום ממאכלים בריאים

שואל השאלה:
כן אבל שאלתי מה יכול לקרוץ לגוף כתוצאה מכך

כלום לא יקרה זה דברים בריאים

שואל השאלה:
לא מורידים במשקל ?

תלוי כמה קלוריות אכלת עד עכשיו, אם היית אוכל 1300 נגיד וירדת ל1200 אז אתהתרד במשקל עד שהקיבה תתרגל לכמות כזאת ואז תעצור במשקל.
אם עד עכשיו היית אוכל 1200 ותמשיך לאכול ככה כנראה כלום לא ישתנה.
ואם אתה רוצה לרדת במשקל אז תוסיף אימונים וספורט,ותמשיך לאכול 1200 כי זה מעולה

שואל השאלה:
אם אכלתי עד 1200 ושרפתי נניח באותו יום מהליכות 500-400. קלוריות עדיין ארד המשקל? אני אוכל דברים דיאטטים

בטח

שואל השאלה:
סבבה אחי

מורידים טיפה אבל לא מעלים