איך נפטרים מסטרס?

אני בדרך כלל משחקת עם הכלב שלי ויוצאת איתו לטיול ארוך אבל יש כאלו שעושים יוגה או מרביצים לדברים או צוחקים בכוח(כי צחוק משחרר לחץ)

מחשבות חיוביות.
מדיטציה.
יוגה.
ספורט אינטנסיבי.
לשתף עם אנשים.
לפתור בעיות שיש לך.