כשאני עושה סקוואטים עם משקל ממש כואב לי הברך, יש לזה סיבה?

תורידי משקל או שאל תעשי בכלל עם משקל. ואם כואב לך הברך תעשי סומו סקוואט זה פחות יעמיס לך על הברך

גם לי הייתה את הבעיה הזאת ותנסי/ה להפנות את הברך החוצה במהלך הסקווט