איך להיפטר מסטרס?

היה לי מתח כרוני ולקחתי את הצמח ולריאן וזה ממש עוזר ונותן רוגע נפשי ונותן לישון

שואל השאלה:
לא עוזר

לנשום, לשתות מים, לקחת רסקיו