אם עושים כפיפות בטן על המיטה אז זה שונה מלעשות את זה על מיזרון של ספורט?

כן. לעשות כפיפות רק על מזרון!

כן, כי מזרן של ספורט נועד לכך והוא מקצועי הרבה יותר ועמיד הרבה יותר. יש סיבה שהמציאו את מזרן הספורט, ולא מומלץ לערבב ספורט עם שינה. (;

במזרון של מיטה יכול להיות קפיצים או שכאשר עושים את הכפיפות אז שוקעים לתוך המזון.
אז זה מאוד שונה