איזה אימונים מהיוטיוב הכי עזרו לכם לשטח את הבטן

תשובה אחת

של אירה

Heyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

באותו הנושא:

יש לכם טיפים בשבילי שעזרו לכם לבטן שטוחה או אימונים מומלצים אני ממש לייבת עזרה

אפשר להתחטב עם אימונים מהיוטיוב/אפליקצייה? או רק עם חדר כושר?

יש פה מישהו שהשתמש באפליקציית אימונים והאימונים עזרו לו והוא באמת רואה שינוי?

יש למישהו סרטוני אימונים טובים ביוטיוב ששורפים הרבה קלוריות?

עשיתי אימון פעם ראשונה מהיוטיוב ועל התרגילים הראשונים הרגליים שלי ננעלו , ולא הצלחתי להמשיך את האימון..

מה האימון ביוטיוב שהכי עזר לכם להשטיח את הבטן?

מי שהיה בחדר כושר ועשה לפי התוכנית אימונים זה עזר לכם וראיתם תוצאות?

היי מישהי שעושה אימונים מהיוטיוב ורזתה? של מי האימונים? ותוך כמה זמן?

אני רוצה להתחיל לעשות אימון של 45 דקות מהיוטיוב

עזרה בבניית תוכנית אימונים

איך אפשר להוריד בטן תחתונה (אימונים שעזרו לכם) ועוד שאלה בפירוט