יש למישהו סרטוני אימונים טובים ביוטיוב ששורפים הרבה קלוריות?

תסתכל בערוץ של לויס פיטנס

תיכנסי לקלואי טינג

כל אימון אירובי שורף הרבה קלוריות, כל מה שמעלה דופק וגורם להזעה.. לא כפיפות בטן וכו'.

יש מישהי שקוראים לה טל כהן היא מהארץ והיא עשתה שבוע שלם מתאמנת לפי מישהי מחול.. אין לי מושג מה השם של מי שהיא עשתה לפיה אבל היא השאירה בתיבת המידע את הפרטים של חימום אימון בטן ואימון רגליים