איך להתגבר על הפחד מכלבים?

להבין שהם הדבר הכי חמוד שקיים והם לא יכולים לעשות לך כלום ואם הם יעשו אתה הרבה יותר חזק מהם

להתחיל ללטף אותם, להתקרב.. הם לא יעשו כלום:)

אחותי ספרי לי את סדותייך

לי יש גם פחד מכלבים וכלום לא היה עוזר עד שאחותי הביאה כלבלב חמוד ולא מזיק אז לפי דעתי את צריכה כלב בקרבה שלך

מצטרפת לשאלה

הם מפחדים ממך יותר ממה שאת מהם

תלטף כלב ותבין שכלום לא יכול לקרות לך

הדרך הטובה ביותר להתגבר עם פוביה היא חשיפה למקור הפחד.

fake it until you make it. גם אני פחדתי פעם מכלבים. אתה יודע ממה יותר פחדתי? שידעו שאני מפחדת מכלבים. התביישתי בזה. אז העמדתי פנים שאני לא מפחדת, הייתי מלטפת בקטנה, אומרת דברים כמו "איזה חמוד!!" ממרחק.. אבל לאט לאט עם השנים הפחד נעלם באמת. ואתה מתחיל לראות שרוב הכלבים (במיוחד אלו שיש להם בעלים.. אבל לא רק!) לא הולכים לפגוע בך. בכלל. זה עניין של ביטחון לידם וזה משהו שצוברים עם הזמן.

כמובן, אם זה עניין של טראומה אני ממליצה ללכת למומחה כמו פסיכולוג, או לדבר על הבעיה. אבל אם זה עניין של פחד מהילדות אז תעשה כמו שאמרתי.

ללכת לחבר עם כלב וללטף את הכלב, ללכת לכלביות ולהיות שם עם הכלבים

כנלל
אנע לא מסוגלת ללטף אפילו
זה מפחיד

תפילות בקול
קריאת תהילים
לשתות מים קרים ולנשום עמוק
חשיפה הדרגתית לכלבים שונים
לראות באמת שהכלב לא כזה מאיים
לשמור על :לא לגעת,לא לדבר,לא להסתכל
nlp גם עוזר לזה
כמו גם,מאלפי כלבים שהתמחו גם בתחום להוציא פחד מן הכלבים

כל טוב