5 תשובות
לוקחים רסקיו, מבקשים לשכב ולא לשבת, מסובבים את הראש לכיוון אחר ודואגים שיהיה מישהו שסומכים עליו אתנו בחדר ורצוי שיהיה מצוייד בכוס מים קרים. מבינה ללבך.
אנונימית
עד גיל 18 פחדתי בטרוף מהקטעים האלה, לא הלכתי לבית הספר בימי חיסונים וכ'ו.

בצבא (כן כן, ממש בשרשרת החיול) החלטתי שזה מטופש לפחד, כי זה כולה כאב שעובר, ממש כמו ששברתי ידיים ורגליים בתור ילד, וזה עבר לי.

כמו שהציעו לך, ניתן לסובב את הראש בניגוד לאדם שנותן את הזריקה, לדבר אליו "וואו איזה קיר יפה ואיזו תמונה מגניבה תלויה על הקיר", עד שתסיימו לדבר, כבר יגיע התור של הבא אחרייך.
שלום,

כל פחד הוא רציני
בשביל מי שפוחד.

עבור מי שלא פוחד זה כלום.

יש 2 שיטות (שאני מכירה) לפתור נושא של פחד
באופן עמוק.
אני מצרפת קישורים.

כמובן שמומלץ לנסות מה שכתבו לפני.

כל טוב,
איילת
איילת גושן Ayelet Goshen מומחית סטיפס
אם זה בשבילך חן אז תחשוב שהבדיקה היא תרומת דם למישהו שחייו תלויים בזה.

בהצלחה
שוקי וייס- יועץ משפחתי
פרט, זוגיות, הורות
שוקי וייס מומחה סטיפס
שלום,
פחד מתעורר כתוצאה מכך שאת (או אתה) מדמיינת שמשהו רע שעלול להתרחש בזמן האירוע.
הדבר הכי פשוט הוא להסיט את תשומת הלב למשהו אחר.
לדוגמה להתחבר למוזיקה בזמן הבדיקה ולהסתכל לצד השני ולחשוב על המוזיקה ולדמיין משהו משמח או מצחיק.
יהודה ב מומחה סטיפס
באותו הנושא: