הליכות זה מרזה?

תלוי באיזה קצב ולאיזה מרחק

כן אבל תלוי איך וכמה

זה שורף קלוריות.
אם זה מרזה או לא, תלוי בכמה קלוריות אתה שורפת בהליכה ובפעילויות אחרות לעומת כמה שאת מכניסה אבל פעילות כמו הליכה יכולה לתרום להרזיה.

כן

תמיד, אבל אם רוצים הרבה צריך ללכת הרבה