איך להרזות? בלי לפתח שרירים

רק אירובי.

לאכול סלט
כוסמת
לעשות הליכה כל ערב

ריצה ברור שזה יפתח לך קצת שירים ברגליים אבל זה בקטנה חוץ מזה למה אתה לא רוצה לפתח שריר זה יפה?

אם תרזי בלי לפתח שריר תראי מדלדל.

שואל השאלה:
אני לא רוצה לפתח שריר
מעדיף להרזות בלי
לא משנה למה