זה בעייתי לעשות כושר כשהשרירים תפוסים?

כן. אל תעשה
זה לא טוב

לא , זה אמור לשחרר לך אותם

תלוי איזה אימונים..
אני אמרתי לא כי רוב האימונים יכולים להזיק לשריר..