טבעונים- מה אתם חושבים על דיאטה קטוגנית? שאוכלים רק בשר

כלום.
אני לא ממש מאשימה את האנשים שאוכלים בשר אני מאשימה את התעשייה שמאפשרת להתעללות כזו בחיות.

דיאטה קטוגנית היא לא דיאטה שבה אוכלים רק בשר, אלא דיאטה עשירה בשומנים, עם חלבונים, וכמה שפחות פחמימות משמע דלה בפחמימות ועשירה בשומנים. יש גם דיאטה קטגנית-טבעונית, את הקטוגנית הטבעונית כבר עשיתי, את זאת מן החי לא. דיאטה עשירה בבשר ובאופן כללי במזון מן החי (תזונה שגרתית) היא מסוכנת לגוף ולא בריאה בכלל, לא סתם המלצות ארגון הבריאות העולמי הן טבעונות לכולם.

היחס בתזונה הוא:
75% שומנים.
20% חלבונים.
5% פחמימות.

זה פשוט מאוד לא בריא. זה מרזה, כן, אבל זה ממש לא בריא.

אני לא טבעונית אבל אני מרשה לעצמי להגיב כי אני עושה חמש יחידות במדעי התזונה.
לאכול רק בשר זה מתכון בטוח לקריסת כליות ופירוק רקמות שריר.

אני צמחונית - שכל אחד יעשה מה שבא לו לא מתערבת לאף אחד בצלחת כל אחד יודע מה טוב לו וזהו

דיאטה קטוגנית היא לא דיאטה של רק בשר, מאיפה הבאת את השטות הזאת?

אני צמחוני

שואל השאלה:
מה אוכלים בדיאטה קטוגנית טבעונית?

בדיאטה קטוגנית טבעונית אוכלים:
זרעים (פשתן, צ'יה, חמנייה, דלעת).
גרעינים (מקדמיה, פקאן, פיסטוק, צנובר, שקד, ברזיל, קוקוס).
קוקוס (נוזל, פרי, קרם, אגוז, פתית טחון).
שמנים (פשתן, אבוקדו, זית).
זיתים (שמן, זיתים שלמים).
קטניות (סויה כמו טופו, שעועית ירוקה = שניהם בכמות מוגבלת).
ירקות ירוקים קטוגניים (תרד, רוקט, מנגולד, חסה, אנדיב, ברוקולי, כרובית, כרוב, קייל, זוקיני, אספרגוס, מלפפונים).
פטריות (בכמות מוגבלת).
חמאות טבעיות (שקד, בוטן, קוקוס, לוז, קשיו).
פירות (יער, אבוקדו).