אני מאוד סגורה וביישנית עם חרדה חברתית ואני עוד שעתיים בערך הולכת למפגש חברתי מזה הרבה שנים ואני לא יודעת איך לגשת לאחרי

תהיי עצמך הכי חשוב תעשו צחוקים ותתחברו זה ממש מגבש הכל היה טוב מבטיחה לך

את צריכה להבין שאנשים תמיד שופטים
והקטע שזה תמיד רק הופך את זה לדיבור של חמש דקות ואחרכ עוברים לנושא ריכול אחר.

אף אחד לא באמת מעניין לטווח האורך, כולם עסוקים בעצמם ואיך הם יראו כלפי אחרים כשהם לא קולטים שלעומק לאף אחד לא באמת אכפת.

לצערי יש רק מעט אנשים שמבינים את זה בעולם, והאנשים האלה הם מהאוכלוסייה שבאמת נהנת מהחיים האלה.

תפסיקי לחשוב מה יחשבו עלייך ומה חושבים עלייך באותו הרגע, והכל יסתדר. חרדה חברתית נובעת מהמחשבות של- מה האחר חושב עליי. בעיקר..
כל פעם שתבוא לך מחשבה של- " יואו הוא בטח חושב איזה סתומה אני" או משהו כזה, תעני לעצמך בראש עם התשובה של - "אז מה ?!" זה מאוד מרגיע, מניסיון.
תחשבי שזה באמת לא משנה מה חושבים עלייך, את חיה את החיים שלך, הם לא יגידו לך איך לחיות אותם, ובטח לא המחשבות שאת חושבת שהם חושבים עלייך.
בהצלחה :) תהני

שואל השאלה:
אקח את הטיפים (:
המסיבה עוד רבע שעה בערך
תאחלו לי בהצלחה (:
אם תרצו שאעדכן תגידו לי (: