11 תשובות
תעשי ספורט,תצאי למקומות ואולי מועדונים מידי פעם.
במקום לראות טלוויזה תעשי משהו שאת אוהבת, תצאי עם חברות או תצאי לסיבוב ליד הבית שלך ותשמעי מוסיקה עם אוזניות, ברור שתרגישי מבואסת כי השגרה שלך אותו דבר כל יום
תפתחי תחביב כלשהו שיעזור לך להירגע או אם בא לך את אפילו יכולה לדבר איתי(אם תרצי אני אצא מהאנונימי) או עם אנשים פה
אל תדאגי, עוד מעט זה נגמר.
תפתחי תחביב כלשהו שיעזור לך להירגע או אם בא לך את אפילו יכולה לדבר איתי(אם תרצי אני אצא מהאנונימי) או עם אנשים פה
אל תדאגי, עוד מעט זה נגמר.
אנונימית
שואל השאלה:
אשמח לדבר איתך (תצאי מהאנונימי
אשמח לדבר איתך (תצאי מהאנונימי
אנונימית
לדעתי קיבלת מתנה, קודם כל את יכולה לעבוד ערב. אבל חוץ מזה את יכולה להתחיל ללמוד דברים חדשים שאת אוהבת נגיד שפות או משהו שתרצי לעסוק בו בעתיד
שואל השאלה:
אין לי מוטיבציה לכלום
אין לי מוטיבציה לכלום
אנונימית
זה כבר משהו אחר. מוטיבציה ותשוקה זה כבר משהו פנימי שלך ועם כל הרצון הטוב אף אחד לא יכול לתת לך מוטיבציה. אני אמרתי לך מה דעתי, את רוצה להתחיל לעשות דברים שאת מוזמנת? מעולה. מעדיפה להמשיך ככה ובסוף להיכנס מזה לדיכאון? זאת בחירה שלך. רק תני לי להגיד לך דבר אחד, דיכאון הוא בור ללא תחתית ככל שתשקעי יותר עמוק יהיה לך יותר קשה לצאת, מאחלת לך המון בהצלחה ורק טוב :)
שואל השאלה:
אז את אומרת הפיתרון לצאת מהדיכאון בצבא זה למצוא לעשות דברים אחרי הצבא ?
אז את אומרת הפיתרון לצאת מהדיכאון בצבא זה למצוא לעשות דברים אחרי הצבא ?
אנונימית
חד משמעית כן, תצאי עם חברות, תהני, תלמדי משהו שאת אוהבת אולי אפילו תעבדי
שואל השאלה:
אבל אני עדיין קמה כל בוקר לחרא
עם מפקדת לא משהו וילדה שאני לא סובלת
קמה כל בוקר עם חרדות
איך משנים גישה באמת
אבל אני עדיין קמה כל בוקר לחרא
עם מפקדת לא משהו וילדה שאני לא סובלת
קמה כל בוקר עם חרדות
איך משנים גישה באמת
אנונימית
היי אני האנונימית מהתשובה השנייה
אשמח שתשלחי לי הודעה
אשמח שתשלחי לי הודעה
זה תהליך, אל תצפי להצליח תוך יום כי זה לא ככה, אבל לאט לאט את מעסיקה את עצמך, זה עניין של נקודת מבט. את יכולה להמשיך להתמרמר על הדברים הרעים ואני בטוחה שיש לא מעט, או שאת יכולה להודות על הדברים הטובים. זה בסדר שכואב זה לא בסדר ליפול לכאב
באותו הנושא: