השגרה קשה לי ומדכאת אותי. קשה לי לקום בבוקר. אין לי מוטיבציה למה שאני עושה

ממה זה יכול לנבוע ומה אני יכולה לעשות כדי לשנות את זה? (את השגרה אני לא יכולה לשנות כי אני בצבא)