5 תשובות
לתת קצת מנוחה לברכיים שלך, אלו סימנים שיעברו
תנסי לא לעשות את התרגילים האלו עד שתראי שיפור או לחלופין לעשות אותם על כרית או מזרון כדי שלא יכאב.
תנסי לא לעשות את התרגילים האלו עד שתראי שיפור או לחלופין לעשות אותם על כרית או מזרון כדי שלא יכאב.
שואל השאלה:
אני עושה אותם על מזרון אבל זה 3 פעמים בשבוע ואין לי ממש זמן לתת לזה לעבור מבלי להתאמן :>
אני עושה אותם על מזרון אבל זה 3 פעמים בשבוע ואין לי ממש זמן לתת לזה לעבור מבלי להתאמן :>
אנונימית
העניין הוא שלסימנים מהסוג הזה אין בדיוק תרופה, הם כמו מכות יבשות כאלו שפשוט צריך לתת להם זמן לנוח
זה לא אפשרי בכלל מבחינתך לוותר בשבוע או שבועיים הקרובים על תרגילים שדורשים את הברכיים?
זה לא אפשרי בכלל מבחינתך לוותר בשבוע או שבועיים הקרובים על תרגילים שדורשים את הברכיים?
שואל השאלה:
לא אין לי אפשרות
יש לי אפשרות של 3 ימים רק
לא אין לי אפשרות
יש לי אפשרות של 3 ימים רק
אנונימית
אז נצלי אותם לגמרי
תני לברכיים שלך מנוחה
תני לברכיים שלך מנוחה
באותו הנושא: