אם אני מתאמנת אומנותית ועושה מלא תרגילים כמה בערך ארד

4 תשובות

תלוי בתזונה שלך

מפגרת רצח

אי אפשרצלדעת זה אינדיבידואלי (משתנה מאחד לאחד)

ספורט זה אהבה

שואל השאלה:
שפגטים גלגלונים גשרים

אנונימית

תלוי בתרגילים, התזונה, כמות השעות...

A Little angel

באותו הנושא:

אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?

החלום שלי מגיל קטן הוא להיות מתעמלת בהתעמלות אומנותית, להשתתף בתחרויות ואפילו לקחת חלק באולימפיאדה, אבל...

אני לא מתאמנת כל כך לאחרונה כאילו אני לא בחוגים אני רק עושה לפעמים תרגילים בבית דרך אפליקציה...

אם אני עושה תרגילים ספורט בבית זה נקרא שאני עושה ספורט?

תוך כמה זמן אחרי שאני מתאמנת על חיזוק שרירי הבטן ותרגילים לקוביות וכאלה יהיו תוצאות?

תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?

אני מתאמנת כבר שנה פלוס ומבין התרגילים אני עושה סקוואטים. כמה בערך אני צריכה לעשות ביום כדי שזה ישפיע ויחטב מהר?

אם אני מתאמנת בבית (רגליים ובטן) ואני מפרקת את האימון לאורך היום שכל פעם אני עושה כמה תרגילים זה בסדר? זה ישפיע אותו

מה יותר שווה התעמלות קרקע או אומנותית? בת 13 יש לי עבר בהתעמלות אומנותית אני יחסית גמישה

איפה אפשר לקנות סרט להתעמלות אומנותית בירושלים?

תנו לי משפט יפה לתמונה אומנותית של ציפורים עפות