5 תשובות
לנשום ולהבין שזה לא יעזור אם תתעצבני,זה לא יפתור את הבעייה
או להרביץ למשהו
או לעשות טיול קצר ולנשום אוויר
לשמוע מוזיקה
להתעסק בדברים אחרים
שואל השאלה:
אמאלה עשיתי את הכל ואני מרגישה כאילו אני הולכת להרביץ למישהו
מוזיקה.