מה זה צום לסירוגין ? מישהו ניסה ?

צום לסירוגין זה לתחום אז זמן הארוחות שלך, למשל את אוכלת רק בין 12:00-18:00 ובשאר השעות רק שותה. את הזמנים את קובעת. אני ניסיתי וזה נחמד אבל אני בן אדם שאוהב לאכול אז זה לא בשבילי (:

שואל השאלה:
חח אני גם ממש אוהבת לאכול.
אני לא אוכלת מ 12 בלילה עד 14:00 בצהריים ( לא בכוונה אין לי תיאבון )
זה נקרא צום לסירוגין ? זה מרזה ?

תלוי מה את אוכלת בהמשך היום, אם את אוכלת שתי ארוחות גדולות שיכסו את הקלוריות שאת שורפת זה מעולה, אם את אוכלת הרבה ארוחות קטנות שיכסו את הקלוריות שאת שורפת זה מעולה. הכל בעיקרון תלוי במאזן קלורי שלילי, כל עוד את שורפת יותר ממה שאת אוכלת.

שואל השאלה:
וואי תודה רבה