1.64 שוקלת 46 קשה לי לאכול איך להעלות במשקל ולהרחיב את הקיבה שלי?

תשובה אחת

פשוט לאכול משהו שאת ממש אוהבת נגיד המבורגר
או ללכת לדיאטנית

אנונימית

באותו הנושא:

בת 15 גובה 164 שוקלת 55, כמה קלוריות אני צריכה לאכול אם אני רוצה לרדת במשקל?

בת 13, גובה 165, שוקלת 43, (ירדתי 2 קילו והייתי במשקל 45 יותר מ3 חודשיים), לנסות להעלות או להשאר? בכללי, רזה/בינוני?

היי נטלי דדון העלתה תמונה לסטורי שהיא על משקל ושוקלת 58 היא באמת שוקלת 58?

אם אני שוקל 51 ואני 1.65 כמה קלוריות אני צריך לאכול בשביל להישאר אותו משקל?

מטר 44 שוקלת 28, זה תת משקל ואני לא מצליחה להעלות במשקל, מה לעשות?

אני שוקלת 45.80 וזה ממש נורא מבחינתי ואני לא מצליחה להעלות במשקל

אני בכיתה ז' אני לא גבוה ואני שוקלת 65 קילו אני הכי שמנה בכיתה ואני לא מצליחה להוריד במשקל רק להעלות למישהו יש עצות?

אני בתת משקל רציני שוקלת 38 והגובה 1.65 איך זה שאני עדיין מקבלת מחזור? ולמה המחזור לא גורם לי להעלות קצת במשקל?

בגיל 12 וחצי לעשות הליכות , מתקני כושר , מתיחות ולא לאכול מתוקים זה בסדר? (אני שוקלת 53 ואני רוצה לרדת במשקל)

איך להעלות במשקל? בבקשה תרשמו לי כאן תפריט של מה לאכול ביום תודה לעוזרים

אני שוקלת 49.5 אני לא רוצה לרדת במשקל כי גבר הייתי אנורקסית בעבר אבל אני לא מצליחה לאכול וכולם חושבים שאני בולמית ...