איך מטפלים בדיכאון?

פסיכיאטר, והמון עבודה עצמית.
נקודת ההתחלה היא אצל פסיכיאטר- מישהו שלמד בשביל זה 10 שנים ויודע איך להוביל אותך בזה

אם אתה חושש שזה קליני, אם אתה לא רואה שיפור במצב אחרי 3+ חודשים וזה הופך להיות דיכאון בלי סיבה ממשית. תשקול ללכת לטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי.

פסיכיאטר/ פסיכולוג חד משמעית ורצון עצמי לצאת מזה

לא צריך פסיכיאטר או פסיכולוג כי זה פוגע לך בחיים כי אז לא יקבלו אותך לשירות צבאי נורמלי . צריך לדבר עם ההורים שלך או ללכת למישהו פרטי לא דרך קופת חולים .

שואל השאלה:
מה האופציה של מישהו פרטי? מה הוא עושה לך??

דבר אם אמא שלך שתקח אותך לפסיכולג ילדים מיוחד ופרטי ויתן לך תרופה לקנות לא דרך קופת חולים

אני דווקא חושבת הפוך. אני חושבת שאתה צריך חבר/ה קרוב/ה שתוכל לפרוק לו הכל ולהגיד לו מה יושב על הלב שלך. דבר נוסף, זה למצוא דברים שמשמחים אותך ולעשות אותם.