איך לרדת שתי מידות בטייץ? איזה סוג ספורט?

בנות שירדו.. כמה זמן לקח ומאיזה מידה לאיזה מידה?

אני יוצאת להליכות חודשיים ברצף כל יום.. וזה לא זז..