עד כמה קלוריות ביום זה תת משקל (נגיד פחות מ 1200 זה תת משקל) ככה?

1 באוקטובר 2019, 21:16
משקל    
2 תשובות
תת משקל זה לפי המשקל, הגובה, הגיל והגוף שלך
לא לפי הקלוריות שאת אוכלת
K
Kylie❤
זה קשור למשקל , לגיל ולגובה
I
Inside
באותו הנושא:
אוף אני דיי קטנה כזאת ואני רוצה להוריד במשקל מה שאומר שאני צריכה לאכול 400 קלוריות ביום אפילו פחות מה לאכול ?
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אם כל היום אני אוכל 850 קלוריות נגיד אני ארד במשקל?
אם אוכל פחות מ1000 קלוריות ביום, כמה אני ארזה תוך חודשיים?
אם אני שורפת לפחות 1000 קלוריות ביום או פחות רק מריצה כמה אני ארזה בשבועיים? (אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות )
ממליצים על אכילה של פחות מ700 קלוריות ביום בשביל ירידה משמעותית במשקל?
היום זה היום הרביעי ברציפות שאני אוכלת פחות מ700 קלוריות
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
אם אוכל פחות מ1000 קלוריות ביום, כמה אני ארזה תוך חודשיים?
ככל שבן אדם יורד במשקל הוא שורף פחות קלוריות במנוחה?
אם אני אוכלת כבר תקופה 500 קלוריות ביום וירדתי המון אז אם יום אחד אני אוכל 600 אז אני אעלה במשקל או ארד פחות או אשאר ככה