איך אני יכולה לאכול משהו משמין בלי להשמין ממנו?

לא לאכול

לעשות כושר זה עוזר לחילוף חומרים מהיר
ולשתות מים

אבל תאכלי ואם זה גדול אז כדאי שזה יהיה ארוחה גדולה כזאת ואז זה ישביע אותך לכל היום