אני בדיכאון ואין אף אחד שיעזור לי

ללכת לספר למישהו מבוגר דחוף.
אסור להשאר עם זה לבד.

פנה אלי בפרטי, אתה לא לבד!!!

אני אשמח ממש לעזור בפרטי
אל תדאג :)

אל תיתן לאנשים לפגוע בך, תפנה למישהו.

אני מבינה אותך ברמה שאתה לא מבין (על כל הקטע של לגמור עם זה וכאלה) אבל תקשיב לי, גם כשבכל חשוב ואתה מרגיש שכבד לך (לי זה מתבטא בקוצר נשימה כזה) תמיד יש ימים יוצר טובים וימים פחות תפנה למבוגר, אם אתה מרגיש שאתה לא מוכן אז תפנה לסער או ערן (תחפש בגוגל) והכי חשוב! תבין שאתה לא חייב להיות ברגשות האלה לבד וזה לא "נורמלי" לחשוב על זה כי זה יותר מידי מחשבות ואי אפשר לעמוד בזה לבד, תשתף בטוח יש אנשים שאוהבים אותך ואתה חשוב להם