אני אחרי ירידה של 11 קילו ועכשיו כל העור מידלדל כזה מגעיל מה לעשות?

2 תשובות

ואו דבר ראשון כל הכבוד לך!
ודבר שני פשוט לחטב את זה על ידי תרגילים ואכילה נכונה

סוד365

לחטב

מטאלציצית

באותו הנושא:

אחרי ירידה של 6 קילו רואים הבדל בפנים ובגוף?

אחרי ירידה של 20 קילו במשקל יש הבדל גדול במראה?

חזה יכול לרדת בצורה משמעותית אחרי ירידה של 10 קילו?

1.60 שוקלת 48 וחצי אחרי ירידה של 5.5 קילו, אני רוצה להוריד עוד 2 קילו ועכשיו קצת נהיה לי קשה

אני אחרי ירידה של 10 קילו והמשקל נתקע אני לא מצליחה לרדת תנו לי עצות

רואים הבדל בירידה של בין 10-15 קילו רק בשומן (כלומר ירידה באחוזי שומן עם הכי פחות ירידה בשריר הקיים ועם שמירה עליו)

היי לפני כשלושה שבועות התחלתי תוכנית ירידה במשקל עד עכשיו ירדתי ממש כמעט 4 קילו

כרגע אני שוקלת 65 ואני אחרי ירידה משמעותית של 30 קילו ויש לי סימני מתיחה. אם אני ירד עוד 10 קילו הסימנים האלה יעלמו?

אני אחרי ירידה של 6/7 קילו והרסתי את זה עכשיו עם 5 עוגיות ו-3 כפיות של עוגה פירוט

אחרי ירידה דל 10 קילו והגעה ל52 קילו שמנתי ל55 איך מורידים?

אני אחרי ירידה של 10 קילו ללא ספורט ועכשיו אני רוצה להתחטב לחטב את הבטן כי היא מידלדל מגעיל כזה ולעשות רווח ברגליים