חסר לי ברזל? מה עושים?

אני מרגישה עייפה.
יותר מידי עייפה.
ויש פעמים שסתם ככה באמצע היום יש לי סחרחורת.
אני מרגישה גם חולשה בידיים וברגליים.
כאילו אין לי כוח לכלום.
אני אוכלת, שותה.
בבית ספר זה יותר מורגש.
אני לא אוכלת בבוקר ובערך ב2 וחצי אני אוכלת את הארוחה הראשונה ביום.
זה קשור לאכילה?
או שזה חוסר ברזל?