איך אפשר לשפר כוח מתפרץ ?

להתאמן

שואל השאלה:
על...

שואל השאלה:
על..........

על כח מתפרץ אתה רוצה לקפוץ גבוה יותר תתחיל לקפוץ ונסות להפעיל יותר כח כל פעם