התחברות הרשמה

התחלתי להרים משקולות כבר כמה ימים ושמתי לב שהתנפחו לי הזרועות, למה?

הגיוני שזה כל כך מהר?
15 בספטמבר 2019, 06:58
משקולותשרירים    
תשובה אחת
זה מה שאמור לקרות
V
VALRIA❤
באותו הנושא:
אני בת התחלתי להרים משקולות
מותר לבת 7 להרים משקולות?
מותר לבת 6 להרים משקולות?
זה בסדר להרים משקולות בעמידה? (בן 15)
אני בן 14 מותר לי להרים משקולות אני מרים 4 קילו בכל יד זה בסדר?
מסוכן להרים משקולות של 10 קילו?
זה נורמלי מגיל 15 להרים משקולות בחדר כושר?
האם מותר להרים משקולות בגיל 12.6 (המשך בפירוט נוסף
כמה קילו משקולות אפשר להרים בגיל 13 וזה לא יעצור את הגדילה?
אני מתאמנת מלאא זמן כאילו זה החלום שלי להרים משקולות וזה מה שאני אוהבת לעשות וזה
אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות מכמה קילו להתחיל?