התחברות הרשמה

עם אני רוצה להתאמן פעמים בשבוע כמה פעמים יצא לי בחודש ?

14 בספטמבר 2019, 21:53
אימוני כושרשריריםחדר כושראימון גופני    
3 תשובות
8 פעמים
ר
רום מרום
8
ח
חושבת...
זה ממוצע של שמונה אבל זה יוצא טיפה יותר במצטבר, זה 104 אימונים בשנה
ל
לא שומר בבטן כלום
באותו הנושא:
להתאמן 4 פעמים בשבוע זה טוב?
כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע?
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
כמה פעמים בשבוע להתאמן כדי להוריד במשקל ?
אני רגיל להתאמן 3 פעמים בשבוע והתאמנתי 5..
להתאמן 7 פעמים בשבוע 10 דקות זה טוב?
זה סבבה להתאמן 3 פעמים בשבוע וכל יום הליכון?
להתאמן פעמיים ביום 6 פעמים בשבוע זה מוגזם ?
להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?
כמה פעמים בשבוע להתאמן?
כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע כדי לראות תוצאות?