מה יותר קשה? ריצה או פדלים? עשיתי 3.12 קילומטר פדלים תוך 10 דקות.

תשובה אחת

ריצה פי אלף יותר קשה

Mr. Green

באותו הנושא:

בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?

עשיתי ריצת קילומטר ב7 דקות, זה טוב?

מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')

3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?

עשיתי היום ריצה משולבת עם הליכה מהירה 2.7 קילומטר

איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?

כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?

לאן יותר כיף ללכת לקאיאקים או לסירת פדלים?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

ריצה של כמעט 4 קילומטר ב 40-45 דקות זה וטוב?

כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?