6 תשובות
משהו משביע כמו מנה חמה או ארוחה משביע מהבית
בבוקר או בערב??
א. תנחומיי
ב. את יכולה סלט לבוקר עם חטיף אנרגיה
לצהריים את יכולה אם יש לך מים חמים קוסקוס ועם יש לך מיקרוגל אז לחמם שניצל שהכנת מבועד מועד.
לערב כריך
ותביאי נשנושים והרבה פירות וירקות בין לבין שיביאו לך אנרגיה
סנדוויץ
טוסט
פרי
חטיף אנרגיה
את יכולה סלט לבוקר עם חטיף אנרגיה
לצהריים את יכולה אם יש לך מים חמים קוסקוס ועם יש לך מיקרוגל אז לחמם שניצל שהכנת מבועד מועד.
לערב כריך
ותביאי נשנושים והרבה פירות וירקות בין לבין שיביאו לך אנרגיה
אנונימית
בוקר תקחי כריך
צהריים מנה חמה או שתכיני בבית משהו שאת אוהבת ותקחי בקופסא
ובערב גם או מנה חמה או יוגורט וחטיף אנרגיה , פרי
אנונימית