אכלתי היום- סלט עם קערת טחינה בינונית ,שזיף,פלח מלון,ו10 תמרים קטנים זה הרבה?

31 באוגוסט 2019, 21:40
אוכלחלבעגבניותקורנפלקסמתכונים    
2 תשובות
לא
C
Capara alehem
אולי אכלת קצת יותר מידי תמרים ויש בהם הרבה סוכר אבל זה בסדר כי לא אכלת הרבה היום
T
Twentyonepilots //-||
באותו הנושא:
אתמול אכלתי רק בטטה במשך כל היום והיום אכלתי רק קערת אורז קטנה וכבד אחד עד עכשיו ואף אחד לא מכין כלום ואני מתה מרעב
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אכלתי היום קערה בינונית של סלט עם אבוקדו זה נראה לכם מגיע ל400 קלוריות?לאכול עוד סלט אחר כך?
אם אכלתי יוגורט ולחם עם טחינה וטונה כל היום זה קצת?
אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון
אכלתי היום רק קערת מרק..
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי שני שניצלים גדולים וקערה אחת בינונית של פתיתים אני אשמין?
אכלתי היום קערת קורנפלקס עם חלב פרוסת עוגה בייגלה לחמנייה ונקניק,אני אשמין?
משבע בבוקר אכלתי כל היום חצי קערת פסטה ומעדן, זה בסדר?
אכלתי היום קצת פופקורן, דוריטוס וביסלי 4 אוזני המן, 6 טופי, חתיכת עוגת שוקולד, שוקולד, 3 עוגיות טחינה ואז בצהריים אכלתי 6 סושי וטיפה פאד תאי אכלתי היום הרבה?