יש לכם רעיונות לארוחת בוקר משביעה?

כן אני עכשיו אכלתי כזאת.
יוגורט
פרוסת לחם מקמח מלא
נס קפה
ביצה קשה
ושקדים

אני עכשיו הולכת לאכול מקושקשת עם פרוסת לחם ומלפפון אותי זה ממש משביא

טוסט , סלט , גבינה ושתייה