איך לא להילחץ בטסט

פשוט. לא לחשוב שזה טסט לחשוב שזה שיעור רגיל שאת נוסעת בו

לנשום נשימה עמוקה לפני להרגע.
אם הגישו אותך לטסט את מוכנה!
אז תחשבי אחרת פשוט תהני ותנהגי כאילו זה שיעור עם המורה שלך

היי,
נכשלתי בשלושה וללחץ היה חלק משמעותי בזה. לרביעי באתי רגועה יותר פשוט כי שכנעתי את עצמי שכבר נכשלתי (ממש דמיינתי את הטסטר נוזף בי על הדקה הראשונה) ולכן נהגתי משוחרר יותר, בלי לנסות לרצות אף אחד. לא בחוסר זהירות או משהו, אבל פשוט בלי הפחד שהוא יגיד לי משהו רע, כי מבחינתי כבר נכשלתי. זה בדיוק מה שאפשר לי לעבור רביעי!
גם דמיינתי שהטסטר הוא סבא של חברה טובה ואני פשוט מסיעה אותו אליה, וההכוונות שהוא נותן לי הן בגלל שזה מהבית שלו ואני לא מכירה את האזור, ממש כמו בחיים האמתיים.
עוד דבר שעזר לי זה לדמיין שזה קצת כמו קורס של עשרה מפגשים באוניברסיטה, שפשוט חייבים ללכת אליו עשר פעמים, פעם בשבועיים, ובסוף מקבלים תעודה. במקרה לי נתנו תעודה אחרי 4 פעמים, וזה יכול לקרות בכל שלב.
אם אני התגברתי על הלחץ, תאמיני לי שגם את יכולה.
בהצלחה(: